نور آفتاب باعث ایجاد مشکلات پوستی زیادی از جمله آفتاب سوختگی، لک پوستی، چین و چروک و پیری پوست می شود. بنابراین اگر بیش از اندازه در معرض نور خورشید قرار بگیرید؛ ممکن است آسیب های زیادی به پوست خود وارد نمایید که می تواند روی جوانی و سلامت پوست شما تاثیرات منفی بگذارد.

باید بدانید که ما هر روز سال چه در تابستان و چه در زمستان باید از کرم ضد آفتاب برای محافظت پوستمان در برابر مضرات نور خورشید استفاده کنیم. در این مطلب درباره تاثیر کرم ضد آفتاب در نگهداری از پوست و طرز استفاده از آن صحبت می کنیم، پس ادامه مطلب را دنبال نمایید.

بیشتر بخوانید : برای مراقبت از پوست خود چه کنیم؟

بیشتر بخوانید : فشیال خوب در کرج کجاست؟

کرم ضد آفتاب چیست؟

کرم ضد آفتاب یک محصول موضعی می باشد که می توان آن را به عنوان محافظ پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش به شمار آورد. این نوع کرم ها با جذب قسمتی از اشعه ماوراء بنفش خورشید از آفتاب سوختگی پوست شما جلوگیری می کنند. بنابراین در هر فصلی از سال استفاده از ضد آفتاب لازم و ضروری می باشد.

ضد آفتاب ها به شکل کرم، لوسیون، اسپری و ژل و … تولید و عرضه می شوند.

آکادمی درماتولوژی آمریکا ویژگی های یک ضد آفتاب مناسب را اینچنین معرفی نموده است:

  • یک ضد آفتاب خوب ضد آفتابی است که توانایی حفاظت از پوست در مقابل هر دو اشعه UVAو  UVB داشته باشد.
  • SPF 30 یا بالاتر داشته باشد. افرادی که دارای پوست‌های روشن هستند، بهتر است از 50 SPF استفاده نمایند؛ زیرا بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند.
  • مقاوم در برابر آب ویژگی دیگر یک ضد آفتاب خوب می باشد.

امروزه با توجه به وجود محصولات متنوع در زمینه لوازم آرایشی و بهداشتی؛ مطمئنا انتخاب یک کرم ضد آفتاب مناسب و باکیفیت دشوار می باشد. بنابراین بهتر است با مشورت پزشک یکی از کرم های ضد آفتاب ایرانی یا خارجی موجود در بازار را انتخاب نمایید.

بیشتر بخوانید : مرکز لیزر موهای زائد خوب در کرج کجا برم؟

انواع کرم های ضد آفتاب

قبل از خرید ضد آفتاب بهتر است در خصوص خصوصیات و ترکیبات آن مطالعه نمایید. انواع ضد آفتاب ها شامل ضد آفتاب های فیزیکی و شیمیایی می باشند. انتخاب نوع ضد آفتاب به این  مسئله بستگی دارد که شما چه نیازهای پوستی دارید. لذا به طور قطع نمی توان مشخص کرد که ضد آفتاب فیزیکی بهتر است یا ضد آفتاب شیمیایی.

ضد آفتاب فیزیکی: نام دیگر این نوع ضد آفتاب، مینرال یا معدنی می باشد. در این نوع ضد آفتاب از فیلترهای فیزیکی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم استفاده می گردد. این ترکیبات معدنی با نفوذ به لایه های سطحی پوست  اشعه UV را منعکس می کنند.

از مزایای استفاده از این نوع ضد آفتاب می توان به مواردی مانند موارد زیر اشاره نمود:

  • مسدود نکردن منافذ پوست
  • تهیه شده از مواد طبیعی
  • تاثیر سریع
  • مناسب برای استفاده خانم های باردار، شیرده و کودکان

البته ضد آفتاب های فیزیکی معایبی نیز دارند از جمله:

  • به جا گذاشتن رد سفید روی پوست
  • دوام کمتر در زمان تعریق
  • بافت سنگین و ضرورت تمدید سریعتر

ضد آفتاب شیمیایی: در این نوع کرم ضد آفتاب از ترکیبات شیمیایی مانند اکسی بنزن، اکتی سالات، آووبنزون و اکتینوکسات و … استفاده می شود. البته این مسئله دلیل بر بد بون این نوع کرم محسوب نمی گردد. این نوع ضد آفتاب با تبدیل اشعه ماوراء بنفش به گرما آن را از سطح پوست خارج می نماید.

    از مزایای ضد آفتاب شیمیای باید به موارد زیر اشاره کنیم:

  • بافت سبک
  • قابلیت پخش آسانتر
  • به جا نگذاشتن رد سفیدی
  • قیمت کمتر

معایب ضد آفتاب های شیمیایی:

  • امکان بروز آلرژی در اشخاصی با پوست حساس
  • سخت پاک شدن لک کرم از روی لباس

چه موقع باید کرم ضد آفتاب بزنیم؟ تاثیر کرم ضد آفتاب در نگهداری از پوست

مزایای استفاده از کرم ضد آفتاب

استفاده از کرم های ضد آفتاب مزایای فراوانی دارد از جمله:

  • محافظت در برابر آفتاب سوختگی
  • جلوگیری از پیری زودرس و چین و چرو ک های پوستی
  • جلوگیری از ایجاد لک های پوستی و از بین بردن رگ های قرمز
  • محافظت در برابر اشعه مضر فراء بنفش
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست مانند ملانوم
  • محافظت از پروتئین های ضروری پوست مانند کلاژن، کراتین و الاستین
  • جایگزینی برای کرم های آرایشی

بیشتر بخوانید : میکرونیدلینگ در کرج

بیشتر بخوانید : کلاژن چیست و تاثیر آن بر شادابی پوست

روش استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب را به صورتی استفاده نمایید که تمامی قسمت های صورتتان با کرم آغشته شود؛ به صورتی که کل صورت را پوشش دهی کند.

نیم ساعت قبل از خروج از منزل باید از ضد آفتاب استفاده کنید تا محافظت از پوست بهتر و کامل تر انجام گیرد؛ زیرا پوست برای جذب کرم ضد آفتاب به زمانی در حدود نیم ساعت نیاز دارد.

هر 2 الی 3 ساعت یکبار بهتر است ضد آفتاب خود را تمدید نمایید. استفاده از کرم ضد آفتاب در منزل نیز به اثر بخشی این محصول کمک زیادی می نماید.

توجه داشته باشید که حتی در هوای بارانی یا ابری نیز می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید. بنابراین حتی اگر خورشید را در آسمان نمی بینید؛ باز هم ممکن است دچار آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش شوید. در فصل زمستان نیز به علت نازک تر بودن لایه ازن شدت اشعه ماوراء بنفش زیاد می باشد و حتما استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

توجه کنید که از ساعت ۱۰ صبح الی 4 بعد از ظهر تابش نور آفتاب در حالت حداکثر خود می باشد. بنابراین در این ساعات اگر باید از خانه بیرون بروید، حتما رعایت تمام نکات استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید.

نکته: کرم ضد آفتابی که تاریخ مصرف آن گذشته است را هرگز استفاده نکنید. همچنین یک کرم ضد آفتاب خوب باید به مدت 3 سال اثربخشی داشته باشد.

بیشتر بخوانید : عوارض بوتاکس چیست؟

سخن آخر

به کار بردن کرم ضد آفتاب برای سلامتی و جوانی پوست بسیار حیاتی می باشد. این کرم ها نه تنها موجب زیبایی هر چه بیشتر پوست شما می شوند، بلکه از ابتلا به بسیاری امراض پوستی، چین و چروک و آفتاب سوختگی نیز جلوگیری می کنند. به عبارت بهتر ضد آفتاب کرمی برای تمامی فصول می باشد و از لحاظ زیبایی یک معجزه گر برای پوست به شمار می رود. لذا قبل از خروج از خانه استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید و حتما با مشورت پزشک یک کرم یا لوسیون ضد آفتاب مناسب با نوع پوست خود خریداری نموده و مصرف نمایید.

پانوشت : تاثیر کرم ضد آفتاب در نگهداری از پوست، سلامت پوست، محافظت از پوست